Bez kategorii

morze

Jak przebywanie nad wodą wpływa na nasze zdrowie?

Urlop nad wodą to nie musi oznaczać jedynie wypoczynku. To także świetna okazja, aby podreperować zdrowie oraz ogólne samopoczucie. Warto wiedzieć, jak woda (np. Bałtyk) wpływa na nasze organizmy i dlaczego warto przebywać nad brzegiem jak najdłużej. Jod i aerozol solankowy Jod jest jednym z tych pierwiastków, bez których nasze organizmy nie mogą się obyć – a szczególnie nasza tarczyca. Możemy go pobierać wraz z pożywieniem (o czym piszemy nieco niżej), ale wdychanie go podczas …

Jak przebywanie nad wodą wpływa na nasze zdrowie? Read More »

sucha sauna

Właściwości prozdrowotne suchej sauny

Sauna sucha, zwana również fińską, to jeden z najpopularniejszych prozdrowotnych sposobów na poprawę krążenia, metabolizmu czy pozytywnie wpływający na kondycję skóry czy odporność organizmu. Dla kogo sucha sauna to dobre rozwiązanie, a kto powinien jej unikać? Jak powinno się jej używać? Więcej w dalszej części tekstu. Czym jest sucha sauna? Inaczej mówiąc, sucha sauna to pomieszczenie, w którym panuje bardzo wysoka temperatura 0 ok. 120 stopni Celsjusza – przy względnie niskim poziomie wilgotności powietrza (ok. …

Właściwości prozdrowotne suchej sauny Read More »

domek oregano

Pomysły na wakacje pełne niespodzianek

Coroczne wakacje oznaczają wielki dylemat: dokąd jechać? W kraju nie brakuje interesujących lokalizacji, w których możesz w pełni się zrelaksować. Często poszukujemy pod kątem swoich dzieci miejsca, w którym czeka na nas coś niezwykłego, niespotykanego nigdzie indziej. Jedną z takich lokalizacji jest Mielno – a ściślej, jezioro Jamno. Spokojnie jezioro tuż… nad morzem Czego nie lubimy podczas wakacji? Zazwyczaj jest to kiepska pogoda lub tłumy, od których trudno się uwolnić. Nie czujemy wówczas, że odpoczywamy. …

Pomysły na wakacje pełne niespodzianek Read More »

wakacje nad morzem, atrakcje, wnętrze domku basil

Mielno – najważniejsze atrakcje

Wakacje nad morzem to popularny wybór na wypoczynek wielu z nas. Często również celem podróży jest Mielno, co jednak warto w nim zobaczyć? Gdzie najlepiej spędzić wolny czas? Przygotowaliśmy kilka najciekawszych propozycji. Morze Bałtyckie Myślisz Mielno, mówisz morze. To skojarzenie jest tak oczywiste, że trudno od niego nie zacząć. Bałtyk to skarb Mielna, podobnie jak nadmorskie plaże. Tu ciekawych aktywności nie brakuje – od typowego plażowania i kąpieli, przez spacer piękną promenadą, po rejsy statkami. …

Mielno – najważniejsze atrakcje Read More »